Näkökulman vaihtamisen taito.

On olemassa viisi syytä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka helppoa sinun on löytää asioihin erilaisia näkökulmia. Perehdytään siis hieman niihin. Ensin muutama ajatus taustaksi. On jännittävää ajatella sitä, kuinka jokaisella meistä on asioista oma totuutemme. Tulkitsemme aina tapahtumia omassa elämänhistoriassamme tapahtuneiden asioiden ja niistä muodostuneiden johtopäätösten pohjalta. Meille tapahtuu elämämme aikana lukuisia erilaisia, hyviä ja huonoja […]

Lue lisää "Näkökulman vaihtamisen taito."

Vastavuoroisuudesta – onko ihmissuhteesi elossa?

Kello kymmenen illalla juuri nukahtamassa ollessasi saat viestin ystävältäsi: ”Täällä metsässä kuljeskelen iltakävelyllä ja tuli mieleeni lähettää sinulle hyvän yön toivotukset”. Siristellen luet viestin, ja nukahdat hyväntuulisena. Sopivassa hetkessä heti tai myöhemmin vastaat jotakin mukavaa ystävällesi. Onnittelut, ihmissuhteesi on elossa! Tapaat ystäväsi kahvilassa tai lähdet hänen kanssaan kävelylle. On tuiki tavallinen päivä ja keskustelu käy […]

Lue lisää "Vastavuoroisuudesta – onko ihmissuhteesi elossa?"

Mikä on sinun onnellisuuttasi?

Oletko tullut ajatelleeksi, haluatko olla onnellinen? Valtaosa vastaa tähän kysymykseen haluavansa. Kaikki eivät, jossa myös riittäisi pohdittavaa. Jokaisella meistä on oma käsityksensä onnellisuudesta. Psykologisesti tarkasteltuna onnellisuus on mm. sitä, että ihminen kokee elämänsä riittävän hyväksi ja on tyytyväinen elämäänsä ongelmineen päivineen. Se voidaan määritellä myös siten, että yksilöllä on enemmän positiivisia tunteita kuin negatiivisia.  Onnellisuutta […]

Lue lisää "Mikä on sinun onnellisuuttasi?"